A stressz körforgása

Miért érzed azt, hogy folyamatosan stresszelsz és beragadtál egy negatív spirálba, amiből nem tudsz kijönni?
Kimondom:
Mert minden mással törődsz, csak MAGADDAL nem.

Fontos, hogy megtaláld az életedben az egyensúlyt és ez legtöbbször akkor tud csak elkezdődni, ha egy kicsit 'önző' leszel a saját időddel.

Kapcsolódj ki és kapcsolódj másokkal is
Mondj végre nemet arra, ami nem tesz boldoggá
Ne vállald túl magad csak azért, hogy megfelelj másoknak
Tölts több időt a természettel vagy állatokkal
Találj egy hobbit, ami feltölt és örömet okoz
Szép napot,
Ani
#lelkiegyensúly #lelkiegészség #lélek #lelkiegészség #stresszoldas #kineziológiaoldás #kineziológia #kineziologia #pánikbetegség #lelkibéke #stresszoldás